血脂化验前要三天内避免高脂饮食,保持平时的饮食习惯,抽血前一天禁止喝酒,在抽血前的12小时内,除了少量饮水,所有的食物都不能吃,保证绝对空腹。化验前一天最好不要进行剧烈的体育运动,在抽血前应先在椅子上坐着休息5—10分钟,如果不能坐着,应先保持安静,休息5—10分钟再抽血。每个人的心血管疾病危险因素不同,血脂的标准值也是不一样的,要请专业的心脏科医生分析。
高血脂的人平时要多吃一些清淡的食物,比如烟熏,腌制,油炸,脂肪高的食物,都应该避免食用。患者可以适量吃新鲜的蔬菜、水果。在饮食方面,可以选用蒸食和水来烹调,避免食用太多的油脂,以免引起高血脂。另外,高血脂人群平时也要避免喝浓茶、咖啡、奶茶、可乐等酒精类饮料,因为酒精肝、脂肪肝等有肝病的人会使病情恶化。
检查血脂包括四项,总胆固醇,甘油三脂,高密度脂蛋白,低密度脂蛋白,有些医院还可以加上载脂蛋白A,载脂蛋白B,脂蛋白a,同型半胱氨酸等项目。可以根据病情和经济条件选择。
血脂高以后在饮食上要加以注意,多吃些蔬菜和水果,少吃辛辣的以及过于油腻的食物,平时还需要戒除烟酒,多锻炼身体,规律生活,不要熬夜。同时要监测好血脂工作,还有就是血压是否正常,血糖是否在正常范围内都是需要检查清楚的。
血脂检查可以挂心内科,肾内科,神经内科,大内科等。单纯做化验的话,有的医院还会有简易门诊,也可以开化验单。随着生活水平的提高,血脂异常非常常见,血脂是体检中最常规的项目,一般的体检套餐都会还有血脂检查。血脂中胆固醇和低密度脂蛋白增高是冠心病,脑血管病的危险因素。