怎么增加雌性激素分泌

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昨天我去医院做体检的时候,检查出来了雌性激素分泌过低,这要怎么增加一点?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
可以多食用还雌激素的食物进行补充如豆腐豆浆等都富含植物性雌激素在就还可以服用维生素E对这样也很有好处有可以减缓衰老,另外要避免劳累及熬夜,按时休息,增加营养,适当运动,增强体质,这些都是必须的。
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相关问答

男性雌激素的分泌量增加,一侧可显示乳房无痛性进行性增大,或者乳晕下区有触痛性肿块儿、喉结小、声音细、睾丸缩小等。
体内发育的状况下降,声音声调比较高亢,面部皮下脂肪增加,肌肉强度与质量降低、体能降低等,骨质密度降低,强度减弱。另一方面又可表现为乳腺增生等一系列问题。男性雌激素分泌量过多,能刺激乳房的生长,留意并非长出乳房,但它会影响乳房。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

增加雌性激素的方法有注意饮食。
雌性激素是指促进第二性征发育并维持正常的性欲及生殖功能的激素。雌性激素可以促进乳房发育、骨盆宽大,促进子宫内膜增生产生月经来潮等。饮食调节可以通过食物来补充雌激素,比如新鲜蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等,还含有大量的雌激素。含硒的食物主要有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等,牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。

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肤质变差:皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。脂肪变厚:身材变的臃肿,臀、腿部有较多赘肉。乳房下垂:乳房发育不良由于雌激素低造成的;乳房下垂、左右大小不一、乳晕发黑的状况。性欲低下:阴道变得干涩无弹性,以至于女方对房事逐渐无性趣。卵巢功能亢进:引起雌激素分泌增加,如卵巢肿瘤等。

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可以多食用还雌激素的食物进行补充如豆腐豆浆等都富含植物性雌激素在就还可以服用维生素E对这样也很有好处有可以减缓衰老,另外要避免劳累及熬夜,按时休息,增加营养,适当运动,增强体质,这些都是必须的。

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雌性激素的检查需要抽血完成。基础状态的检查需要在月经的第3-5天空腹的情况下,早晨10点左右抽血,抽血之前要避免剧烈的活动,要避免情绪的激动,在凳子上稳坐半小时左右再抽血。

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增加雌性激素可以食物,豆类及豆制品,坚果类如核桃、腰果、花生等都可以提高雌性激素分泌,吃适量的南瓜也可以调节雌性激素,每天坚持喝一杯牛奶,吃一些鱼肉也可起到调节作用。

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