内分泌旺盛是指某个分泌系统，分泌的激素过多或是过少导致的。首先就要调整自己的生活习惯，不要熬夜，每天合理的安排时间锻炼身体以调节身体机能，不要吃辛辣的食物，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，不要用刺激性的化妆品，每天用冷的白开水洗脸。
内分泌简单就是机体内分泌细胞及内分泌腺体等把分泌的激素直接释放到体液中，对靶细胞产生生物效应的一种分泌方式，内分泌系统包括垂体、甲状腺、胰岛、肾上腺等。
内分泌失调指的是激素水平的紊乱，常见的就是因为卵巢以及甲状腺激素分泌的异常导致的，常见的症状就是皮肤暗淡，月经失调等表现。平时要多注意休息不要劳累不要熬夜养成良好的作息时间。平时要多参加儿户外运动，锻炼身体提高免疫力，精神压力不要过大。
甲减即甲状腺功能减退症，指甲状腺分泌甲状腺激素减少。甲状腺激素是人体生长发育中起着重要作用的激素，分泌减少则会出现一系列代谢率降低的临床表现。
主要表现精神差，嗜睡乏力，兴趣减低，体重增加，全身水肿，便秘，月经紊乱，不孕等。需要口服药物治疗，开始小剂量，定期检查指标，根据指标调整药物剂量。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
正常人体通过内分泌系统中各种激素和神经系统的共同调节，来完成机体的代谢和生理功能。各种激素通过反馈调节机制保持平衡，当某种激素过多、过少或激素抵抗，打破了平衡就会出现内分泌失调。导致女性内分泌失调的原因有情志不舒、更年期、压力过大、气候变化、环境因素等，会出现痤疮、月经不调、乳腺增生、甲状腺结节、甲减、甲亢、子宫肌瘤等内分泌失调的症状。