血糖高可以吃海带。海带氨酸及钾盐有降压作用；藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用，不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升。
血糖高是可以吃南瓜的，但是要少吃，因为南瓜营养丰富，有补充力气，润肺化痰，降糖止渴，解毒杀虫的作用，并且含有丰富的果胶和微量元素钴，果胶可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，微量元素钴是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜，有助于防治糖尿病，但南瓜中也含有一定量的糖，过多的使用也会引起血糖增高，所以说血糖高的人是可以适当的吃南瓜的。
血糖偏高者不宜食用巧克力。糖尿病饮食要少吃太甜、太咸、太油的食物，最好不吃。由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病罹患心血管疾病的几率比其他人高，因此控制油脂的摄取量非常重要，同时要节制肉类食物。
血糖高其实就是糖尿病，引起血糖高的原因是平时的饮食不规律，夏天快到了，水果种类很多，血糖高的人可以选择每一百克含糖量在10克以下的水果，比如青梅、橙、柠檬、李子、杏子、枇杷、草莓、椰子、樱桃、橄榄等，糖尿病人可以选用，注意水果要放在饭前吃，最好不要放在饭后吃，如果放在餐后吃，可能会引起餐后高血糖。
血糖高的人不建议吃地瓜。地瓜中含有大量的维生素、矿物质，还有很多的膳食纤维，有助于人体的一些毒素的排泄，而且还具有一定的营养作用，但是对于糖尿病患者来说，地瓜中含有大量的多糖、单糖成分，在人体吸收以后可能造成血糖明显的上升，出现餐后的高血糖，引起血糖明显的波动，导致长期以往并发症的出现，所以不建议血糖高的患者对地瓜等含糖量高的食物的摄入。