尿酸高390.72不算高,正常血尿酸在420以下,超过420以上称为高尿酸血症。尿酸长期高危害性很大,一小部分的人会出现痛风关节炎的发作,长期尿酸高可出现尿酸性肾病,最后出现肾衰。
尿酸高的病人是可以吃鸭肉的,但是要限制食用,也就说可以偶尔的少量的吃一些。如果病人除了尿酸高以外,还有痛风的发作,此时是不可以吃鸭肉,尤其是不能喝鸭汤。因为鸭肉属于中嘌呤含量的食物,大量的食用可会导致机体内血尿酸水平的升高。
总胆固醇5.9,算轻微增高,如果甘油三脂和低密度脂蛋白均正常,并且没有高血压,糖尿病,可以暂时不用药物治疗,最近是不一个咸过油腻,坚持适度运动调理即可。如果有低密度脂蛋白或者甘油三酯异常或者有高血压,要考虑用降脂药治疗。
尿酸高不等于糖尿病。
尿酸是嘌呤类物质的代谢产物。嘌呤类物质摄入过多或尿酸排泄受损,尿酸就会升高。糖尿病是指血糖代谢出现问题,导致空腹或餐后血糖水平升高。尿酸过多和糖尿病是两个不同的概念,但都属于代谢性疾病,两者有内在联系。如果尿酸升高,可能会引起胰腺胰岛细胞的损伤,导致体内血糖异常升高,引发继发性糖尿病。因此,高尿酸人群应通过饮食调理和药物调理来控制尿酸水平,避免糖尿病的发生。
饮食控制,控制高嘌呤食物,主要是海鲜、肥肉、动物内脏、豆制品、肉汤,戒烟酒,平时多吃蔬菜,运动,控制体重,运动强度不用很大,贵在坚持,每星期运动3-5次,每次30分钟,不限运动形式。
如果脚肿的程度不高,并且伴有疼痛,可能是痛风引发的炎症感染,通过药物可以消肿止痛。热敷对于尿酸高引起的脚肿也有一定的缓解作用。这时按摩心包经,使心脏恢复正常的能力,将血液送至关节,才能使尿酸晶移动,甚而排出,脚肿症状即能缓解。