可以吃,但要控制总量。不敢太多了。饮食上主要是注意尽量少吃一些甜的食物,多吃粗粮,少喝汤,可以适当的吃一些尽量含糖分少的水果。是可以吃荸荠和核桃的,如果吃含糖的水果比较多,要减少一下其他辅食的摄入,平时可以多吃一些黄瓜,或者是西红柿类的水果,含糖量比较少。
一般来说,对于怀孕期间能否食用菱角,存在着争论。
有些中医认为菱角是一种寒凉滑利的食物,可以在妊娠初期起到促进子宫收缩的作用,从而引起流产。也有人认为菱角虽然有很好的利尿消肿的功效,但也有很好的食用和药用价值。另外,因马蹄在田间会携带普通寄生虫,未经清洗,生吃容易染上姜片虫,所以最好是熟食。如果一定要生食,则要彻底的浸泡,然后把它清洗干净去皮。
血糖高的人可以吃核桃,核桃干果食品,糖含量相对较低,对病人的身体没有影响,正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖,而且低血糖症的效果,不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反,而且可以减少肠道吸收胆固醇,非常适合一些病人血脂高,血压高等,但核桃含有较多的脂肪,使人血糖过高。
荸荠跟所有食物都可以一起吃。荸荠,又名马蹄,有清热生津、化痰、消积等功效,没有忌讳同食的食物。但其在生吃上可能要注意,因其表面有大量的细菌及寄生虫卵,因此一定要清洗干净才可以吃。
核桃是可以吃的。核桃可以健脑补肾。肾脏对胰岛分泌胰岛素是有帮助作用的。核桃属于干果类,含糖量少,但是要适量哦。血糖高不要吃含糖类高的食物。注意饮食健康,以清淡食物为主,避免生冷辛辣刺激类食物。
荸荠具有清热生津、凉血解毒的作用,而对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌,以及绿脓杆菌都具有一定的抑制作用。而且荸荠中富含丰富的纤维素,可促进体内糖、脂肪、蛋白质三大物质代谢,有效调节酸碱平衡,促进新陈代谢。而且荸荠中富含丰富的矿物元素,可以有效的补充人体。但是由于荸荠属于生冷的食物,对于脾胃虚寒、大便腹泻、血气淤滞的病人尽量避免服用,而且食用过多会容易导致气急攻心,所以应该控制荸荠的摄入量。