喝苦瓜干泡的茶可不可以降血糖

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我这几天身体不舒服,去医院检查说是糖尿病,让我经常用苦瓜干泡水喝,喝苦瓜干泡的茶可不可以降血糖?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
喝苦瓜干泡的茶可以降血糖。苦瓜中的苦瓜苷和苦瓜素能增进食欲,健脾开胃,所含类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用。苦瓜中含有丰富的膳食纤维和果胶,可加速胆固醇在肠道内的代谢,降低胆固醇含量。
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喝苦瓜干泡的茶可以降血糖。苦瓜中的苦瓜苷和苦瓜素能增进食欲,健脾开胃,所含类似胰岛素的物质,有降低血糖的作用。苦瓜中含有丰富的膳食纤维和果胶,可加速胆固醇在肠道内的代谢,降低胆固醇含量。

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黑茶有降血糖的功效。黑茶的主要成分是茶复合多糖类化合物,这种化合物可以调节糖代谢、降低血脂血压、抗凝、提高免疫力等作用。黑茶还可以抑制脂肪的堆积,非常适合糖尿病患者饮用。喝茶还有利尿排毒的作用,促进新陈代谢,改善血液循环,有利于毒素垃圾的排出,减轻患者并发症的发生。适合糖尿病饮用的还有菊花茶、山楂茶等。

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苦瓜茶、苦荞茶、绞股蓝都可以辅助降血糖,青钱柳也可以降血糖,很多用青钱柳制作而成的降糖茶,通过发挥里面的皂苷、黄酮等营养成分的作用,恢复并且保护病变的胰岛细胞的功能。

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常规饮食下吃苦瓜没有降糖作用,在各种食物当中,蔬菜类的升糖作用比较小,但是起不到降糖作用,苦瓜与其他蔬菜一样。苦瓜提取物有轻微的降糖作用,称为苦瓜素,提取出来的苦瓜素成本高、降糖效果差,所以没有必要采用。

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有补肝肾,强筋骨,安胎的作用。可以用于各种类型的腰痛,尤其适用于肾气不足,腰脊失养所致的腰膝酸软而痛,常与独活,桑寄生,秦艽,防风等同用。杜仲有补肝肾,调冲任的作用,可以用于肾气不固所致的胎动不安,或者习惯性流产,常配伍续断,菟丝子同用,以加强其安胎的作用。现代药理研究,杜仲有降压,升高血糖,镇静等作用。

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日常生活中适当喝点茶有助于血糖的控制,常见可以喝的茶有:菊花茶、决明子茶、绿茶、槐花茶以及富硒荞子茶等。特别是富硒荞子茶,它含有丰富的微量元素硒,能帮助人们补硒,提高身体免疫力。同时其丰富的D-手性肌醇还能够起到促进降糖的作用,很适合糖尿病病人日常饮用。

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