经常走路能降血糖吗

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我有糖尿病的问题,我想通过运动调理一下,听朋友说饭后走路可以起到降低血糖,经常走路能降血糖吗?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
如果血糖高,在饭后进行走路,是可以起到一定的降血糖作用的,但是如果血糖很高,通过简单的散步来控制血糖,可能效果并不理想。糖尿病的形成原因比较复杂,一般和个人的习惯饮食原因、精神因素都有一定的关系。
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如果血糖高,在饭后进行走路,是可以起到一定的降血糖作用的,但是如果血糖很高,通过简单的散步来控制血糖,可能效果并不理想。糖尿病的形成原因比较复杂,一般和个人的习惯饮食原因、精神因素都有一定的关系。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

并没有医学证明可以证明羊奶能降低血糖。但是糖尿病患者是可以适量饮用羊奶增加营养的,但是羊奶是全脂奶,所以也不是血糖高的病人过多食用。糖尿病病人的饮食应该是平衡膳食,就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

走路运动治疗可增加热能消耗,增加有氧代谢酶的活性,改善糖的分解利用过程,从而降低血糖水平。运动选择以步行最好。运动一般以35-45分钟为宜,过度的运动或一些剧烈的运动非但没有益,反而会增加患者病情。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

可以降血糖的,可以促进身体新陈代谢,降低胆固醇,加快脂肪分解。具有抗氧化能力,可清除体内自由基,起到美容养颜的作用。还可促进胃肠蠕动,改善肠道环境,具有杀菌消炎的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

桂皮具有控制血糖,降低心脏病患病风险的作用。二型糖尿病患者在连续一个月每日都摄入一克桂皮后,血糖水平明显降低,而且甘油三酯和低密度蛋白,胆固醇也都有所下降。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

白花野牡丹不能降血糖。
白花野牡丹不是一种具有降糖效果的药物,所以最好不要轻易使用,也不要相信盲目那些广告,否则可能会有不良反应,并且耽误了治疗,导致糖尿病的发生。糖尿病是一种常见的内分泌疾病,是一种常见的疾病,需要进行合理的饮食和合理的锻炼,同时还需要在医生指导虾服用一些降血糖的药物,有助于病情得到较好控制。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。