降血糖主要有两方面，可以低糖饮食，限制糖的摄入，还可以参加糖的消耗。所以，饮食要低糖，补牙吃米饭，不吃甜食，以面食为主，控制每日进食量。多运动，多饮水，促进糖类代谢。
桂皮具有控制血糖，降低心脏病患病风险的作用。二型糖尿病患者在连续一个月每日都摄入一克桂皮后，血糖水平明显降低，而且甘油三酯和低密度蛋白，胆固醇也都有所下降。
小米中含有较多的碳水化合物，在食用后在被肠道消化吸收，转化成葡萄糖入血，导致餐后血糖的升高，所以小米不仅不能降糖，食用过多还可以导致餐后血糖明显升高。建议糖尿病患者在保证总热量不超标的前提下，适量食用小米。
三七粉能够降血糖，主要是三七是临床上比较常用的一味中药，有活血化瘀止血消肿等功效，据我了解三七有一定的降血糖的作用，而且能够双向调节，长期服用三七能够稳定血糖。我建议您可以服用三七粉等血糖降下来，可缓慢使用，或者不用。
虽然水喝多了并没有什么降低血糖的作用。
但是多饮水可以提高身体的尿量，同时还可以在排尿时促进血液的流通。还能促进血液的稀薄，有助于孕妇的血糖高。怀孕期间，一定要避免摄入高糖分的食物，避免摄入过多的糖分。适当的锻炼，避免在孕期出现长时间的久坐和低血糖的习惯。适当的日常锻炼，可以帮助孕妇身体恢复，对身体有一定益处。
