无症状者需空腹血糖≥7.0mmol/L和餐后两小时血糖≥11.1mmol/L才达到诊断标准。正常人在空腹血糖浓度为3.61~6.11mmol/L。饮食少吃淀粉类、肉类、脂肪类等含热量糖分较高的食品，少量多餐，低糖低盐低脂饮食，多吃一些芹菜、菠菜、西兰花、粗粮。
空腹血糖最新标准，分为空腹、餐后以及孕妇三个阶段，三个血糖值各有不同。空腹静脉血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，而餐后血糖正常值，餐后1小时不超过11.1mmol/L，餐后2小时≤7.8mmol/L，餐后3小时恢复正常水平。
60岁以上血糖最新标准是:血糖分为空腹血糖和餐后两小时血糖。空腹血糖正常范围是3.9~6.1mmol/L，餐后两小时血糖不超过11.1mmol/L。空腹血糖低于3.9mmol/L属于低血糖，高于6.1mmol/L是高血糖，如果空腹血糖在正常范围，餐后两小时血糖超过7.8mmol/L，低于11.1mmol/L属于耐糖量受损，餐后两小时血糖高于11.1mmol/L，已经超出正常范围。
血糖正常值的最新标准，目前对于糖尿病的诊断，主要是根据血糖正常值来参考。空腹成人正常血糖值应该在3.9-6.1mmol/L之间。如果空腹血糖高于7.0mmol/L，则诊断为糖尿病。餐后两小时，正常人血糖应该小于7.8mmol/L。如果餐后两小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间，则称为糖耐量异常。如果餐后两小时血糖大于11.1mmol/L，则称为糖尿病的诊断标准。
正常人的餐后2小时血糖值最新标准是在7-8左右，只要没有糖尿病，不管吃多少食物，吃多少糖，餐后血糖还是不是在正常的范围的，只有本身有糖尿病的情况或者是尿有异常的情况，才会导致出现餐后血糖的异常平时要注意监测一下血糖的情况，必要的时候也可以进行糖耐量试验的检查，看是否有糖尿病的情况。
血脂异常是指总胆固醇大于等于6.2mmol/L，或低密度脂蛋白胆固醇大于等于4.1mmol/L或甘油三酯大于等于2.3mmol/L；血脂的正常标准是要求总胆固醇是小于5.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇小于3.4mmol/L，甘油三酯小于1.7mmol/L。
