血糖高一般不要吃桃子,桃子含糖量高,不宜多吃。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果等。饮食多选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等。主食多选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头,但要注意食量不要过大。
血糖高可以吃桃子,不宜多吃,因为桃子中的糖份含量也挺大的。可以吃一些含糖份比较低的水果,比如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等,这些水果含糖少,不会导致血糖指数升高。除此之外,在饮食方面,如黄瓜、西红杮、青菜、芹菜等蔬菜也可以食用。
最好不要食用。根据营养学的分析每100g猪蹄当中,还有蛋白质15.8g、脂肪是26.3g、碳水化合物11.7g。虽然猪蹄当中不含有糖分,但是脂肪含量非常高,糖尿病也不能过度的食用。摄入过多以后可能会对胰岛功能造成不良的影响,使自身的胰岛分泌水平的有所下降,反而会引起血糖的升高。
血糖偏高不可以多吃红薯。红薯的含糖量很高,尽量少吃。不要吃含糖高的食物,要积极采取低糖,低脂肪饮食,规律生活,坚持体育运动,定期检查血糖,把血糖控制在理想水平。
血糖有点高能吃核桃。
核桃具有很高的营养价值和药用功效,是一种药食同源的食物。中医认为,核桃味甘,性温,归肾、肺、大肠经,有补肾纳气,温肺定喘,等功效。单纯血糖稍高者可食用核桃,但忌吃得太多。若病人同时血脂较高,此情况不宜吃核桃,由于核桃中油脂含量还很丰富。对于血糖较高的患者来说,应该减少进食量和热量摄入。建议血糖较高者,饮食上可选用粗粮饮食,绿叶蔬菜及其他食品。此外,对于糖尿病合并高血糖症的患者来说,应该适当控制体重,注意饮食结构,尽量降低餐后血糖和血压。忌进食升糖指数较高食品,忌吃太油腻食品,忌抽烟喝酒。