女人补充雌激素的方式

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我觉得我身体里的雌激素不多,看起来很老,请问女人补充雌激素的方式有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
大豆及大豆制品中富含丰富的植物雌激素,特别是富含大异黄酮,其性质与雌激素相似。维生素D具有调理雌激素分泌的作用,也就是说适当补充维生素D,多吃维生素D含量丰富食物,有利于保持雌激素分泌平衡。如鱼肝鱼、卷心菜等都是不错的选择。
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大豆及大豆制品中富含丰富的植物雌激素,特别是富含大异黄酮,其性质与雌激素相似。维生素D具有调理雌激素分泌的作用,也就是说适当补充维生素D,多吃维生素D含量丰富食物,有利于保持雌激素分泌平衡。如鱼肝鱼、卷心菜等都是不错的选择。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

补充雌激素可以多吃一些乌鸡、鱼类,还有木瓜,大豆中含有的黄酮素是雌性激素,每天可以喝一杯豆浆,平日里做饭,可以选用葵花籽油,戒掉熬夜、酗酒等不良习性,保持良好的生活作风。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

女性更年期后需要服用一些食物或者是服用一些要来补充雌激素。具体内容如下:
女性体内是否适宜使用女性激素,要做好身体检查,在没有任何的禁忌情况下,可以口服一些补充雌性激素的药物。坤泰胶囊是一种可以用于补充雌性激素的中成药。最保险的补充方式就是多食用一些大豆产品。注意摄取足够营养,避免身体过度消瘦,规律饮食、加强身体锻炼,增强体质。保持乐观情绪,注意及时添加衣物,避免寒冷刺激。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,女性停经4年后还可以服用雌性激素,具体内容如下:
女性在使用女性激素之前,要定期做肝脏、肾功能等方面的检查,而且女性患有子宫内膜癌、卵巢癌、乳癌等疾病也不能使用。女性在绝经期后,可以通过服用雌性激素来防止骨质疏松症,提高心脏机能,同时还可以缓解女性体内雌性激素水平过高所导致的心理问题,例如抑郁症、焦躁等,建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗,以免对身体造成不良影响。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

雌激素是维持女性特征的重要激素,会对女性身体的方方面面产生影响,尤其是对生殖系统以及月经影响巨大。雌激素低会导致内分泌紊乱,月经失调。因为雌激素过高,还会有导致子宫内膜癌的危险。在日常生活中,可通过饮食调理雌激素水平。可多吃豆类、谷类、新鲜蔬菜和水果。可以适当食用豆制品、小麦、黑米、芝麻、胡桃以及牡蛎、鳗鱼、海带、香菇、西红柿、南瓜等。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

更年期时补充雌激素还是比较好的,但是要适量补充,更年期时会出现胸闷,心情不好,睡眠质量不好,女性在45-55周间绝经,导致月经不调的原因很多,一是功能性的,如内分泌功能失常引起的月经不调。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。