糖尿病人可以吃什么肉

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我有糖尿病已经很多年了,一直没有吃过肉,想要问一下糖尿病人吃肉可以吃什么?
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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
肉类是糖尿病病人蛋白质的重要来源,如鱼、虾、禽、瘦肉等动物性食物是优质蛋白、是脂溶性维生素,矿物质的良好来源。动物性蛋白的氨基酸组成,更适合人体的需要,且赖氨酸含量较高,有利于补充植物蛋白中的赖氨酸的不足,肉类中铁的利用率也较高。
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肉类是糖尿病病人蛋白质的重要来源,如鱼、虾、禽、瘦肉等动物性食物是优质蛋白、是脂溶性维生素,矿物质的良好来源。动物性蛋白的氨基酸组成,更适合人体的需要,且赖氨酸含量较高,有利于补充植物蛋白中的赖氨酸的不足,肉类中铁的利用率也较高。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人可以吃以下零食:
1.乳制品:一般是含糖量很少的酸奶,同时也要选择低脂、脱脂的酸奶,这样才能让患有糖尿病的人食用。
2.含糖分较少的水果:比如火龙果、猕猴桃等,都是富含维生素。但也不会含有太高的糖分。
3.坚果:坚果中的脂肪含量比较高,可以吃,但是一定要少吃,因为坚果中富含多种维生素和微量元素。
在糖尿病患者的膳食中,尤其是零食,必须坚持低糖低脂的原则。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃肉,吃一些白肉,比如鱼、虾,以及包括鸡胸脯肉,因为这些肉作为白肉脂肪含量首先低一点,不太容易升高血糖,像鱼和虾含有很多的不饱和脂肪酸,对心血管也有很大的帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人如果血糖控制较好,也可以进食适当的水果,比如含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃以及西瓜,这些都可以是糖尿病人进食的水果。但是糖尿病人进食水果需要注意进食水果的时间,以及水果的用量。比如糖尿病人进食水果需要在两餐之间,在下一餐的餐前1个多小时以前进食,然后进餐时主食要适当的减量,而且在餐后2个小时还需要监测血糖水平,如果血糖不超过10mmol/L,可以考虑这种进食水果的方式。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人一般吃含糖量少的食物较好。
糖尿病是一种以高血糖为主要特征的临床综合征,血糖升高到一定程度的时候可以出现口干、多尿、多饮、多食、体重下降等情况。糖尿病患者平时要多吃一些杂粮、粗纤维,比如玉米、豆制品、绿叶蔬菜等,尽量不要吃甜食,主食要控制好血糖,如果血糖控制的好,饮食不要太严格,有时候会适得其反。适当增加运动量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病病人血糖控制的不好,血糖过高就会出现体重下降。需要把血糖控制好,体重就会上升的。规律用降糖的药物,在饮食方面多吃一些绿色的蔬菜,少吃过甜的食物,有情况要及时去医院处理,不要盲目用药。

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