血脂正常范围是在5.23—5.69毫摩尔/升。但是如果超过5.80毫摩尔/升以上，就可视为血脂出现增高。而总胆固醇的水平主要是取决于日常的饮食、体力劳动、环境以及性别和年龄。而对于在女性绝经后会明显上升。
成人体内的总胆固醇是2.9~5.3，甘油三酯是0.3~1.7，高密度脂蛋白是0.92~2，低密度脂蛋白是1.8~3.6，如果体内总胆固醇超过5.3，甘油三酯超过1.7，低密度脂蛋白超过3.6，这种情况体内的血脂就出现了增高的现象。如果体内血脂出现增高，建议吃钙片进行治疗。同时在饮食上要低盐，低糖，低脂，忌烟酒。
血脂包括胆固醇和甘油三酯两部分，胆固醇高于5。17毫摩尔每升，甘油三酯高于1。71毫摩尔每升，考虑高脂血症，可引发冠心病、脂肪肝、脑血栓形成等疾患，出现头晕、乏力、困倦、胸胁胀满等症，在日常生活中，也要合理调整饮食结构，建立良好的生活习惯。
常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。)短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。
高脂血症的诊断标准，在做血清血化验检查时，总胆固醇高于5.17毫摩尔每升，甘油三酯高于1.7毫摩尔每升，低密度脂蛋白大于3.12毫摩尔每升时，可以诊断为患有高脂血症。患有高脂血症应尽早进行干预治疗。如果不及时治疗容易引起高血压、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、脑血管疾病等病症的发生。
血脂一般低于5.20mmol/L是属于正常范围，高于5.20mmol/L处于异常。血脂一般包括甘油三脂，胆固醇。并且血脂过高，可能会形成血栓，防止血脂过高的食物有黑木耳，大蒜，洋葱。水果有草莓，柠檬等。建议在生活中多加强运动，避免劳累，注意劳逸结合，并且避免补品，注意多休息，避免劳累，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果等。