高血脂症可以多吃含纤维素多的食物，如芹菜、菠菜、油菜、白菜、油麦菜、黄瓜、萝卜等蔬菜。主食可以适当进食粗粮，如荞麦、玉米、燕麦、高粱等，水果也含有膳食纤维以及丰富的维生素，对高脂血症的防治也有帮助。
高血脂症应该吃青菜是比较好的。高血压和高血脂都可以引起动脉血管粥样硬化，引发心脑血管疾病。高血压和高血脂需要低盐低脂饮食，吃过咸的食物，不能吃含脂肪高的食物。可以吃任何蔬菜和水果，因为蔬菜和水果既不能升高血压也不会升高血脂。
高血脂症是可以服用降脂灵来进行治疗，要注意饮食习惯来进行调理，要低脂低盐的饮食，清淡点比较好的，可以多吃水果和蔬菜，也是要注意适当的锻炼身体，有利于身体健康。如果自己的身体出现不适就及时去医院进行检查。
病情分析：凡是高脂血症的都需要控制少吃油脂饮食控制体重，适当的运动和锻炼，血脂是可以控制的，如果血脂浓度还是不能控制的，可以服用降低血脂的药物如洛伐他丁如果甘油三酯高可以服用非诺贝特、等药物治疗
意见建议：以上是治疗血脂高的原则，你也需要按以上药物血脂才能逐步控制
意见建议：你好，需要对症的服用降血脂的药物如脂必妥治疗，服用石斛夜光丸治疗的，多吃海带等食物，血压检查和眼科就诊
指导意见：你好，高血脂需要积极服用药物对症治疗，一般看看甘油三酯升高还是胆固醇升高，如果甘油三酯升高引起的建议服用非诺贝特片对 症治疗，如果胆固醇引起的需要进一步服用辛伐他丁片。 服用药物可以痊愈。另外控制饮食预防复发。
