平时饮食要规律清淡,不要吃含碳水化合物高的食物,加强运动,锻炼身体。用药物控制好,血糖,预防糖尿病并发症。可以的,但是不能吃过多的。鱼虾是高蛋白类食物,蛋白质在吸收后也有15%-50%在体内转化为糖,所以要控制使用鱼虾类但是不是不能吃。争取每天食用鱼虾不超过200g,食用时建议清蒸白灼虾,鱼熬汤。不要用油炸的方法。
糖尿病是因体内胰岛素分泌不足或者利用障碍、糖代谢紊乱引起的水电解质、脂肪和蛋白质代谢紊乱而出现的以高血糖为主要表现的疾病,是可以吃鱼虾的,可以少量进食主食多吃蔬菜,定期复查血糖。
有糖尿病的患者可以吃芹菜。
芹菜具有平肝降压作用,更年期高血压,或妊娠期高血压患者饮用芹菜汁可降低血压。除此之外,还有癌症和抗癌的效果,芹菜是高纤维的食物。糖尿病患者很可能会引起自主神经病变,这类人可能经常神经衰弱、失眠、做梦。芹菜有镇静作用,也有稳定心情、消除烦躁的作用。另外,还有清热解毒、养血、缺血、预防银屑病的作用,糖尿病患者一般可以吃芹菜。
糖尿病患者可以吃鳗鱼。
鳗鱼是营养比较丰富的食物。鳗鱼中的蛋白质约为14%至18%,而鳗鱼中脂肪的含量高达约16%至20%。如果糖尿病患者没有合并高脂血症,只有单纯的糖尿病患者才能吃慢鱼。合并高脂血症、高血压的患者,鳗鱼中脂肪多,请不要吃鳗鱼。鳗鱼与牛肉相比,蛋白质含量不如牛肉高,但脂肪含量比牛肉多,糖尿病患者可以间歇性食用鳗鱼。
妊娠糖尿病患者不能吃粽子。
主要是因为粽子是糯米做的,含有一定量的糖。孕妇吃了容易使人体内血糖含量升高,而且粘稠,容易引起消化不良,不利于胎儿的健康发育。所以孕期应该避免。建议孕妇注意控制糖类和淀粉类食物,忌食生冷、油炸、过咸的食物,忌食辛辣刺激性食物。喝温水,做适当的活动,舒缓身心,多放松身体和心态,这样才能有利于胎儿和母体的健康。