牙齿松动多数是牙周炎造成牙槽骨吸收，牙龈萎缩，牙根暴露，牙齿伸长，引起的冠根比例失调，咬硬物或碰撞后就松动，甚至脱落。尤其是老年人，牙周病的发病率很高，牙齿松动不是缺少什么元素，就是牙周病导致的。
牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙齿松动的原因有很多，有可能是牙神经发炎引起的根尖炎，骨质流失引起的牙齿松动，这种情况一般都伴有牙齿的龋坏，牙髓化脓坏死引起的，有可能是牙周炎引起牙槽骨丧失，牙周炎来源的牙齿松动也比较多，这种情况多伴有牙石牙菌斑的刺激。
牙齿松动的原因大部分是牙周病，牙周组织破坏，牙槽骨破坏吸收后，牙齿的支撑组织就大部分丧失。牙齿松动还有可能是由牙周病牙龈萎缩、受外力撞击或年老牙龈营养性萎缩造成的，无论何种病因，归根结底都属于牙龈问题，这在医学角度来说是牙龈营养缺乏或牙周病严重引起的牙龈萎缩而引起的牙齿松动。