需要把舌头吐出来，刷舌头的时候要注意动作缓慢，将牙刷慢慢的向舌头前部滑动，而且要保持一定的压力，并且刷过舌头的牙刷，要在流水下彻底的冲洗干净，而且要冲洗很多次。
刷酸可以使用水杨酸或者是果酸，需要在医生的指导下使用。
刷酸通常是一种比较常见的治疗方式，可以皮肤表面刷高浓度过酸或者是水杨酸，能够去除皮肤老化的角质层，或者是促进皮肤胶原蛋白再生，从而有效的改善痘痘或者是毛孔粗大等多种皮肤问题，需要经过多次治疗以后才能达到比较好的效果，治疗的时候要注意掌握正确的方法，需要注意控制好浓度。
平时要注意加强皮肤护理，保持皮肤清洁卫生，也可以使用一些补水类的护肤品，从而减少皮肤问题的发生。
通常情况下，闭口痘痘可以刷酸。
如果皮肤长时间清洁不到位或者是毛孔长期堵塞，使皮肤深层的油脂以及垃圾排不出，会出现闭口痘痘。在刷酸时主要是将化学制剂涂抹在皮肤表层，使皮肤产生可控的损伤，加速新的皮肤再生，皮肤深层的油脂或者是污垢清除，达到抑制皮脂腺的分泌，从而达到改善闭口痘痘的效果，在祛除痘痘的同时还可以不淡化色斑。
刷酸以后会导致皮肤角质层变薄，如果皮肤过于敏感的情况下，不可以频繁的做刷酸。在日常生活中还要及时的给面部补水。
刷酸过度可以选择生理盐水湿敷、涂抹修复药膏、水光针等方法修复。
1、生理盐水湿敷：如果有刷酸过度的情况，可能会导致皮肤角质层变薄，还有可能会伴有刺痛以及发痒的症状症状，可以使用生理盐水，一般能够起到镇静修复的作用，并且还有助于减轻临床症状。
2、涂抹修复药膏：在局部涂抹一些重组人表皮生长因子凝胶、积雪苷霜等等，通常可以起到修复皮肤屏障的作用，并且对于刷酸过度引起的皮肤敏感也能够起到改善效果。
3、水光针：主要是将适量的水光针注射到皮下真皮层，可以为肌肤补充水分，另外对于皮肤胶质层的恢复也有比较大的帮助，从而对于皮肤敏感可以起到改善效果。
刷酸指的是一种清洁方式，是将果酸或其他酸涂抹在皮肤表面，从而达到激活毛囊使皮肤变好的作用。
果酸是从天然水果中提取的各种有机酸，对于肤质不是很好的人群，可以通过刷酸的方法从而起到改善的作用。涂抹在皮肤上以后与老化的皮肤角质发生反应，让其脱落促进皮肤的新陈代谢，从而让皮肤看上去白皙细腻有光泽。
在日常生活中要注意合理饮食，避免吃辣椒，酸辣粉等辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，可以帮助刷酸的效果更加明显。
可以用生理盐水（或者常温的白开水）漱口，保持口腔清洁即可。如果比较严重，需要尽快去医院就诊，服用一些消炎药以防感染，必要时可能需要缝针。被咬伤后，如果伤口还没有愈合，不能用牙膏刷牙，牙膏刺激性较大，会刺激伤口疼痛。直接用温水漱口，清理干净口腔食物残渣即可。