考虑是牙龈炎等引起来的不适，不排除有牙周炎的可能。考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙龈组织，产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，牙龈突出。
一个就是身体本身的反应，另一个就是外界的东西。身体内部只要就是因为黑色素和血红蛋白等出现了变化，因为正常的牙龈就是属于粉红色的，色素的沉淀导致的牙床的变色就不需要治疗了。
牙床上长包是牙龈发炎的表现，牙龈炎反复发作出现牙龈脓肿出现脓包，可以先用消炎药，饮食清淡一点，不吃辛辣刺激食物，调整一下看看能不能吸收。平时要注意休息，多喝热水。
牙床发黑紫可能与肝胆胃火有关。应该去医院进行胃镜检查，必要时可以服用一些相关的药物，平时注意饮食。如果存在牙结石或者龋齿等牙齿疾病，应该去看牙医，把黑洞补起，可以吃一些去火的东西。
牙床起泡主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生的牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。去正规的医院口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。