一般拔牙后腮帮子有肿块，多见于拔除智齿及第一磨牙，通常是因为拔牙时间较长创伤较大而引起的皮下血肿或渗出过多。如果只是单纯有肿块，面部碰触不疼或轻微疼痛，表面皮肤无红肿发热症状，则保守观察即可。一般一月后腮帮肿块会逐渐软化并消退，局部可使用热敷理疗，加快血肿吸收。
首先要考虑是否有腮腺炎的可能性，也可能是左侧耳根部淋巴结肿大造成的，包括左侧淋巴结炎，由于目前除了疼痛没有其他症状，要到医院的耳鼻喉科就诊，进行相应的检查，明确诊断。
小孩腮帮子疼可能是以下原因导致的：
1.不良饮食习惯：小孩经常吃比较坚硬的食物，比如骨头、坚果等，可能会用力咀嚼，容易导致腮帮子疼。
2.腮腺炎：如果小孩的腮腺受到病毒感染，大多数人在早期并没有明显症状，但是有少数人可能会出现肌肉酸痛、头痛、食欲减退、腮腺肿痛等症状。
家长应该及时带小孩就医治疗，避免病情加重。
腮帮子突然肿大有硬块，认为为智齿发炎，在此背景下，先用漱口水含漱以消炎，便于到医院清洗。
可能有淋巴结炎的发生，建议到医院口腔科做切开术，通常与消炎止痛的药物合用，比如牛黄解毒片，甲硝唑等。还可能是因为有牙周炎的原因、牙龈炎导致局部疼痛等，推荐洗牙治疗，与牙周宁合用、洗必泰溶液，复方硼酸溶液处理等。
如病情无改善，必须去医院做相关的检查以诊断原因，并及时处理。
腮帮子有个滑动的疙瘩可能是脂肪瘤，脂肪瘤是由成熟脂肪组织构成的良性肿瘤，脂肪瘤一般单个发生，形状规则且边缘清楚，摸上去光滑、完整、可滑动、跟皮肤不黏连，一般无症状，极少恶变，手术易切除。
吃饭老是咬腮帮，可以检查牙齿覆颌覆盖的问题，调整咬合关系可能会改善。另外检查是否有偏斜的智齿萌出，可以拔除偏位的智齿，或者拔除这种不偏但造成咬合不适的智齿。另外腮帮肉可能较厚，也可以尝试减肥，看是否可以改善腮帮的厚度。