不能恢复。要想避免牙齿脱矿，主要采取预防牙齿脱矿的办法。进食后要及时刷牙，每餐后加上睡觉前刷牙，每次刷牙不少于3分钟。按时刷牙可清除牙冠表面上的食物残渣和软垢，避免食物残渣被细菌利用产酸，引起牙釉质脱矿脱钙。
脱矿的牙齿可恢复。脱矿的牙齿若只是在釉质表层，只需平时认真刷牙、注意口腔卫生就可慢慢恢复。若已经形成洞，且继续脱矿，则不能自己恢复，必须通过医生将里面脏东西清理干净，然后再将其补上，即必须通过充填的方式来治疗。
牙齿脱矿一般是因为安装牙套时使用了酸蚀剂造成的。比较难以避免。可以在牙套矫正结束后采取光固化治疗改善牙齿脱矿的情况，正畸期间可以使用含氟牙膏早晚刷牙注意口腔卫生。
牙齿脱矿是现今社会比较普遍的一种现象。一旦发生牙齿脱矿。要改正自己的不良饮食习惯，减少碳酸饮料的摄入，仔细查找自己牙齿脱矿的原因，以减少脱矿的几率，改善牙齿疏松多孔的状态。
带牙套前，为了粘结牙套，会在牙表面涂上少许酸蚀剂。这些酸蚀剂会引起牙齿轻微脱矿，所以带完牙套后，牙齿有脱矿现象，牙上有白斑。一般轻微的过一段时间会自行恢复正常。如果长期不能恢复，想美白，只好做漂白或贴面修复了。
一般情况下，婴儿的牙釉质脱矿不能自己愈合，它是一种非常坚硬的牙齿，它的表面是一种非常坚硬的牙齿，可以抵御牙齿的磨蚀。釉质以齿顶和齿沿为最粗，接近齿颈逐渐变细，釉质的构成主要是釉柱与柱间质，柱间质与釉柱相互结合而形成。柱间质是釉中最外面的一种物质，但矿化度较差，且包含较多的基质，这也是导致柱间结构易于酸性溶蚀的主要因素。从胚胎阶段就开始出现釉质，到牙齿长出之前就已完全成熟，而且形状也没有变化。如生理性的磨耗、外伤等，是不能自己修理的。
