定期洗牙有益口腔健康，洗牙是指医生用器械除去附着在牙齿表面的牙石和菌斑。洗牙不等同于牙齿脱色。洗牙后，由于除掉了牙齿上的污垢，牙齿会看起来比较清洁干净，口腔也会感觉非常轻松舒适。
洗牙得好处，保持口腔清洁。洗牙能够有效地清除牙齿中的牙结石、牙菌等，防止牙齿出现各种问题，保持口腔清洁，及早发现牙齿可能出现的各种问题，可以及早进行恢复。洗牙的坏处，损坏牙龈虽然洗牙可以去除牙垢、牙菌斑等，然而洗牙之后会使牙齿变得更加敏感，如果不注重牙齿清洁，则有可能会加重牙齿病情，这是洗牙的坏处。
洗牙也就是洁治，是目前治疗牙周病的一个常规方法，好处是使牙颈部的牙石去掉，去除了对颌骨的炎症刺激，保证牙周组织健康。所以，是目前比较好的一种牙周的治疗方法。建议每半年到一年，到正规医院的口腔科进行牙周治疗，可以保证人们牙周组织的清洁和健康。坏处是它在刮的过程当中可能对牙齿硬组织有损伤。所以，在18岁以下的孩子不建议进行洁治。
洗牙好处有，去除口腔内牙菌斑和牙结石，因为牙结石是牙菌斑的重要聚集体，牙菌斑是牙周病的元凶，在去除以后还会不断的在牙齿面重新形成，牙菌斑清除不到位，又使牙菌斑与组织面紧密的接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙结石的多孔结构也容易吸收大量细菌毒素，长时间得不到清除，就会引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭。所以说洗牙是很有必要的。
洗牙的好处有口腔保健，有助于较早发现口腔问题，有助于维持身体健康，有助于防止口臭，预防牙龈疾病。洗牙的坏处是频繁的清洗，会损坏牙床，造成牙齿松动，容易掉牙。会造成牙釉质的损害，变薄；刚洗完牙的一段时间牙齿会过敏，吃冷热酸等食物时会感觉到刺疼，过段时间后就会变好的。