慢性咽炎是比较难以自愈的，清淡饮食，避免辛辣食物刺激。可以给与局部含化的药物，并配合雾化吸入治疗。大多是由于急性咽炎反复发作，或者是治疗不及时引起的。慢性咽炎可以引起咽喉部的不适，异物感，干咳，恶心等表现。
儿童的慢性咽炎大多数都是因为急性炎症不及时处理，或者长时间的不良饮食习惯，比如经常喝饮料，或者吃一些小食品，刺激咽喉黏膜的原因造成的，检查的时候咽喉黏膜会有慢性充血，然后局部会有比较多的增生的淋巴滤泡，可以给使用咽炎的中药，然后也可以适当的给做超声雾化吸入，再就是尽量避免吃过多的小食品和喝饮料。
可以喝点菊花茶，或者是胖大海茶对咽炎有好处的，可以消炎抗菌，清热解毒，缓解不适。同时还要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不久坐，可以适量运动增强抵抗力，注意保暖以防引起炎症。
咽炎是可以吃蒜的，但是一定要适量，尽量少吃。因为大蒜属于辛辣、刺激的食物，会加重咽喉部的黏膜充血、发炎的情况，加重咽喉不适的症状。咽炎主要是与经常爱吃大蒜、葱、姜、辣椒、咸菜有关系，因为以上食物会刺激咽喉部的黏膜分泌，导致痰液增多。
慢性咽炎很难根除，但是通过积极合理的治疗往往能很好的控制症状。慢性咽炎的治疗一般的主要是要去除导致慢性咽炎的原因，部分人和胃酸反流的刺激有关系，要针对胃酸反流来进行治疗，一般的可以使用抑制胃酸的药来进行治疗。