考虑是患有牙周炎，牙周炎导致龈体的体质和微丝血管，将发生了巨大的逆向变化，稍受挤压就会出血。要加强锻炼，增强体质，增加免疫功能，注意口腔卫生，在刷牙的时候要使用正确的刷牙方式。
主要是由于平时对口腔卫生刷牙不彻底，导致牙菌斑，牙结石堆积刺激牙龈组织产生牙龈炎，表现为牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。去正规的口腔科洗牙，彻底的去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙。
牙龈溃烂考虑有以下几种情况导致：大部分是牙结石，牙结石是由于平时晚上睡觉前吃大量的食物，并且没有刷牙或者是日常生活中没有做好护理工作导致的，要做到早晚刷牙，饭后漱口，刷牙时要上下刷才能清除牙中的食物残渣。由于平时吃甜食过多导致的溃烂，如果没有明显的疼痛，则不需要担心，只需要日后忌甜食即可。
一吸就出血最常见的病因是牙龈炎，牙龈炎是局限于牙龈组织的病变，常见的是慢性龈缘炎。由于牙菌斑、牙结石长期刺激牙龈，引起了牙龈炎症，也有可能是不良修复体、牙齿排列不齐，加重了菌斑堆积和牙龈的炎症。牙龈的炎症，导致的牙龈毛细血管脆性增加，处于充血状态，渗出增多，刷牙和进食的时候容易出血，严重的情况可以出现自发性出血。
牙龈出血是由于口内存在牙龈炎，或者慢性牙周炎导致，在刷牙以及咬硬物的时候，就会发生牙龈出血，但是会自行止血，不会有自发性出血的现象。要去专业的医院牙周科进行治疗，如果是单纯的牙龈炎，只需行超声龈上洁治术，即可缓解。如果存在慢性牙周炎，不仅要行超声龈上洁治术，可能还要行手工龈下刮治术，完全清除口内牙结石之后，牙龈出血的症状就会慢慢消退。
孕妇怀孕初期牙龈出血，很有可能是因为妊娠后血液中的血小板减少引起的皮下粘膜出血，或者是因为上火引起的。
如果血小板减少情况很明显，可以到医院抽血化验，看看是否有恶性的血液病。
日常生活中要注意清淡，可以使用一些具有抗炎灭真菌作用的牙膏。
还应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉，饮食上要避免食用辣椒、冰淇淋等辛辣、生冷的食物。
