牙龈外露就是看起来牙齿比较短，牙龈的距离很长，可以通过牙周手术的方法使牙龈变短，使牙齿看着长些，更美观，叫牙冠延长术。就诊前先拍全口的曲面平展片，看牙根的长度、牙冠的长度，再决定牙龈能够去到什么程度。
牙龈炎的治疗首先要去除病因，通过洁治术彻底清除菌斑和牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素。对于炎症较重的病人，可以配合局部药物的使用，少数增生性的龈炎牙龈纤维增生非常明显，炎症消退以后牙龈形态仍不能恢复正常，可以施行牙龈成形术，以恢复牙龈的生理性的外形。
牙龈肿是牙龈发炎造成的，吃一些简单的消炎类药物就可以缓解。平常的生活中，刷牙的时候不要太用力，要选择合适的牙刷。饮食上不要吃刺激性的食物，可以避免对牙齿产生刺激。平时可以使用淡盐水来漱口，有消炎杀菌的作用。
需要进行牙周基础治疗，去除牙菌斑、牙结石，之后注意保持口腔清洁，增生的牙龈组织就可逐步缓解，如果长时间没有缓解，只能通过外科手术，切除增生的牙龈组织。还有一种可能是高血压，长期服用药物治疗的。般不需要治疗，如果增生严重，影响正常美观和功能，可以通过手术切除增生牙龈组织。
需要好好刷牙。每天三餐后加睡觉前刷牙，至少要在早餐后加睡觉前刷牙。在牙龈发炎时，刷牙显得尤为重要。每次刷牙不得少于3分钟。刷牙前，建议用牙线彻底清除牙齿邻面牙颈部的食物残渣和软垢。
