刷牙时牙齿流血可能是牙刷太硬导致的，或者是用力过猛导致的，如果都排除了，那可能是缺乏维生素导致的。可以适当的吃点维生素片。然后多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为维生素主要的来源就是水果和蔬菜。
牙齿流血是什么原因有这些：牙周病导致牙齿出血、妊娠期龈炎和妊娠瘤导致牙齿出血、不良的刷牙习惯引起牙龈流血、缺乏维生素C容易牙齿出血、全身性疾病所引起牙齿出血。牙龈流血应考虑牙龈本身病变或血液等系统厡因。
牙齿流血不止一般分局部因素和全身因素，局部因素主要是牙齿局部炎症，比如牙龈炎、牙周炎，造成牙龈不断发炎，牙齿表面肿胀后局部就容易出现出血。全身因素主要是指，比如服用一些抗凝血的药物，如果牙龈本身结构不太好就容易出血。还有血液系统的问题，比如血小板减少、白血病。
刷牙时牙酸是因为牙齿在受到外界刺激，如温度，化学物质以及机械作用等所引起的酸痛症状，并不是一种疾病，而是多种牙体病所致共有的症状，刷牙的时候用改良的巴斯刷牙法，要竖着刷，少喝一些碳酸饮料。
牙齿变黑的主要原因是由于长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
可能在刷牙时挤的牙膏太多，过多的牙膏在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉，引起恶心，还有可能是用凉水刷牙不能使牙刷毛变软，刷牙时一不留神就会造成牙龈出血，引起恶心；另一方面用凉水刷牙由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。还有就是患有慢性咽炎，会有恶心呕吐的症状。