吃梨子,香蕉,苹果,都是可以的。有口臭主要是消化功能减退引起的。比如有胃胀,消化不良,便秘,就会出现口臭的。治疗主要是使用健脾胃,助消化的药物进行治疗。吃水果的也可以防止便秘,还是有一定帮助的。饮食习惯上也要少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜,平时也可以补充一些营养物质。多喝水,不要喝浓茶咖啡。
少一些忧愁,消化道疾病是口臭的主要原因,凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。食物、分泌物潴留、发酵,肠道内部分细菌腐败分解产生各种有臭味的气体,引发口臭;消化道炎症,如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道动力障碍,肠道内容物潴留、反流而易出现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也可因气味反流到口腔,发生口臭。
口里有臭味多是因为口腔问题引起的。牙床发炎、牙周炎、虫牙等都可能导致口里有臭味的发生。不过,口里有臭味的最常见疾病病因仍然是牙周炎。口里有臭味的另一种因素就是胃热症、胃阴虚症,其中由胃热症导致者居多,适合多吃清胃火及清肝火的食物,西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
可以吃柚子,梨等水果,不要吃肥肉,不要吃辛辣油腻刺激性强的食物,另外可以适当喝一些金银花茶和茉莉花茶去除体内的火气,必要时可以吃一些龙胆泻肝丸和清热去火的药物,有利于缓解口臭症状。
可以吃柠檬,它有生津、止渴的功效,经常泡柠檬水可以清除口腔异味。还有柚子,仅可以醒酒,还可以去除口腔中酒臭味。或者是金橘,芳香通窍、顺气健脾,去口腔异味。除此之外,还有梨,火龙果、苹果、猕猴桃等水果都可以起到减少口臭的作用。
口臭可以吃一些富含维生素c和水分较多的水果,比如西瓜,橘子,橙子,李子,苹果,柠檬等。通常富含维生素C的水果酸甜味较重,可以有效刺激颌面部涎腺分泌功能,口腔内唾液量增多,唾液与果汁混合可以更有效的冲刷口腔粘膜及牙齿,起到维护口腔湿润清洁的作用。同时其可以减少牙石的形成,使牙龈炎和牙周炎发病率降低,口臭自然而然得到缓解。