成年人自己拔牙的方法

自己是无法拔除的。成年人拔牙一定要注意身体的安全，处理好各项工作，避免牙龈感染。拔牙一定要由专业医生用专用工具来操作，拔牙前还需要进行全身及局部健康状况评估，排除拔牙禁忌症。

不要自己拔出牙齿的，尤其是智齿，支持在后面牵连的神经会比较多，而且长的位置也比较靠后，自己操作起来又比较困难又比较危险，支持拔牙，需要找专业的医生。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。

拔牙有一定的风险，不要在家自己拔除，以免拔牙过程中造成感染或者牙根折断。去口腔科进行拔牙，拔牙的过程并不会特别疼，些许疼痛感都是可以忍受的，不用过于担心，拔牙的过程不会很慢。

不同牙齿有不同的拔牙方式，有钳夹法拔牙、分牙法拔牙、增隙法拔牙、微创拔牙等方法。牙齿松动或者位置较正常常采用钳夹法拔牙，有的时候牙齿长得比较斜，直接拔除可能影响邻近牙齿健康，就需要分牙法拔牙。

拔牙前，需要验血来检查口腔。如果想拔牙，应该去正规的口腔医院检查，因为牙齿与神经相连。如果不注意，可能会有生命危险。拔牙后，应该注意吃耐嚼的食物，保持口腔卫生。

刚拔完牙几小时，可以吃一些冰凉的食物。可以使血管收缩而利于止血，并且可以减轻水肿和疼痛。但是一定要注意，最好使用吸管，喝一些冷饮，不要过多接触牙创面，以免血凝块脱落，影响伤口愈合。以后就都几天可以吃鸡蛋羹，鸡蛋面条，米糊，馒头。蔬菜可以吃菠菜，豆腐，西兰花，冬瓜。一定要遵守一个原则，那就是不要太硬，要好消化，有营养。