牙齿松动的原因有很多，有可能是牙神经发炎引起的根尖炎，骨质流失引起的牙齿松动，这种情况一般都伴有牙齿的龋坏，牙髓化脓坏死引起的，有可能是牙周炎引起牙槽骨丧失，牙周炎来源的牙齿松动也比较多，这种情况多伴有牙石牙菌斑的刺激。
考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎而表现出牙龈肿胀，疼痛，刷牙时出血以及牙龈萎缩。需要去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗，来改善缓解症状，平时养成良好的口腔卫生习惯。
牙齿松动的原因大部分是牙周病，牙周组织破坏，牙槽骨破坏吸收后，牙齿的支撑组织就大部分丧失。牙齿松动还有可能是由牙周病牙龈萎缩、受外力撞击或年老牙龈营养性萎缩造成的，无论何种病因，归根结底都属于牙龈问题，这在医学角度来说是牙龈营养缺乏或牙周病严重引起的牙龈萎缩而引起的牙齿松动。
牙齿松动治疗首先建议到专业的口腔科进行查看，因为牙齿松动也分好几个类型，比如如果是外伤引起的个别牙齿松动，那么可以通过牙周夹板固定周围牙齿，连同外伤牙齿一起固定的办法，从而使外伤牙齿得到一个类似于石膏固定的效果，来缓解其松动。
牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿松动，主要是由于牙龈萎缩引起的，而大多数的牙龈萎缩都是由于牙周病导致或加速恶化的。牙龈萎缩是牙龈由于牙周炎等病理原因导致出现局部功能障碍，牙龈无法通过消化吸收到维生素养份，致使牙龈长期处于营养不良的状态而出现萎缩。