口腔溃疡可以吃橙、苹果等维生素C丰富的水果。多喝清火茶,比如莲子心茶、金银花茶等,另外还得注意多喝水。鸡蛋卵磷脂丰富,能有效防止发生口腔溃疡,常受口腔溃疡困扰的朋友要多补充卵磷脂,蛋黄是不错的选择。
多吃新鲜的蔬菜水果,如白萝卜、苹果、石榴、橙子、柚子、桃子、莲子、绿豆粥等,饮食宜清淡易消化,膳食多样化,保证各营养元素的全面均衡,还要注意口腔的卫生干净,每次饭后要漱口。
口腔溃疡多因缺乏微量元素所致,如缺锌,缺铁,缺叶酸,缺维生素等。水果是日常生活中必备的饮食佳品,特别是得了口腔溃疡的时候,通过吃水果补充维生素能缓解口腔溃疡的疼痛和不舒服。
口腔溃疡多因缺乏微量元素所致,如缺锌、缺铁、缺叶酸、缺维生素等。口腔溃疡患者应多食用含微量元素较高的食物。含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。
含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。
口腔溃疡可以吃西瓜,对口腔溃疡的愈合有很大的作用。桃子能延缓衰老,对口腔溃疡也有帮助,柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效,而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。
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