口臭怎么治理比较好

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我以前一直没意识到这个问题啊,直到家人跟我说话都说我口好臭,我才真的觉得这是个大问题!请问口臭怎么治理比较好?
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尹新芹 主任医师 山东省立医院五官科 三级甲等
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,...
口臭注意适当的调整饮食习惯,尽量的多吃蔬菜水果,少吃含蛋白质过高的食物,适当的运动促进胃肠蠕动。平时也要多注意清洁牙齿。而且有口臭的饮食上也要多注意,在食用有味道的食物之后一定要漱口或者是嚼口香糖来祛味。
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口臭注意适当的调整饮食习惯,尽量的多吃蔬菜水果,少吃含蛋白质过高的食物,适当的运动促进胃肠蠕动。平时也要多注意清洁牙齿。而且有口臭的饮食上也要多注意,在食用有味道的食物之后一定要漱口或者是嚼口香糖来祛味。

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擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

要想缓解口腔有异味的症状,可以吃一些新鲜的水果和蔬菜。一定要避免吃腥辣,气味大的食物。另外,萎缩性咽炎、慢性扁桃体炎、某些胃肠道疾病及大便拉不出也可引起口腔有异味。去当地正规医院就诊,如有上述疾病要及早去除,同时要注意保持口腔卫生习惯。

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舌齿痕印口臭应该注意口腔卫生,每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。其次,戒烟,戒酒;饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油腻的食物。舌头上有齿痕,说明胃肠道有可能消化功能不好,可以去消化内科和中医科进一步调理。

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可以吃香芹菜,这种草本植物有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到很好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。

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应该与胃内的消化有一定的关系,是由于消化不良造成的,但是也不能够排除口腔上火的可能引起的。注意饮食的情况不要使用刺激性的食物,特别是一些辛辣食品会有一定的影响的,还应该多食用一些含维生素较高的也是有帮助的。

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使用薄荷牙膏对口腔有比较强的清洁效果,改善口臭问题。这主要以青春期发育的少女为主,卵巢功能发育不全,性激素水平较低,口腔组织抵抗力降低,从而引发口腔问题,导致口腔内秽气聚积,引发口臭。

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