考虑还是骨性关节炎，还是要以休息为主的，活动太多或者太剧烈就会加重症状，并且不利于恢复的，千万不能受凉，坚持每天烫洗一下，烫洗可以外用活血化瘀的中草药，同时要注意低盐低脂饮食，少吃油脂高的食物，每天还要坚持运动，要保持良好的睡眠。
病情分析： 你好！谢谢你的咨询，考虑是关节炎，是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。中医对于关节炎治疗的传统理论认为“风寒湿邪，痹阻经脉，致使经脉不通，不通则痛”，
意见建议：所以中药治疗一般是以祛风散寒、解痉通络血化淤为目的的,中药是结合了针灸与药物的原理，具有不错的疗效。
问题分析：这种情况多数是由于关节肌肉韧带牵拉发出的声音。
意见建议：近期要注意限制关节剧烈的活动可以配合局部针灸理疗按摩热敷的方法来缓解症状。
问题分析：你这种情况有可能患有膝部骨性关节炎引起的症状，也可以是风湿病或者外伤引起
意见建议：建议你可以口服尪弊片和尼美舒利片，同时可以局部热敷，暂时不要活动治疗
病情分析： 您好：引起这个情况的原因一是关节炎，二是骨质增生，
意见建议：如果确定了是骨质增生，只有理疗和口服止痛药及骨刺片，外贴止痛膏药。严重的可以手术治疗。
