降血压的特效穴位有哪些

会员1953070 已回复
我这几年因为工作原因,导致血压有点高,想按摩来降血压,降血压的特效穴位有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
降血压的特效穴位有大脚趾第1个指节和第2个指节的连接处就是脚趾窝,大脚趾的外侧,还可以按压耳朵内侧的降压沟。在按压的时候一定要小心用力恰到好处,平时也一定要注意饮食,养成良好的生活习惯。
相关问答

一般没有降血压特效药,通常可以用拜新同、雅施达、安博诺、洛丁新等药物,具体分析如下:
要想让血压稳定下来,最好是要长期服用降压药。降压作用较好的是拜新同、雅施达、安博诺、洛丁新。上述药物都是降压的有效药物,单用任何一种都无法达到理想的血压,可以同时服用。如果需要,还可以服用乌拉地尔、硝普钠等药物,进行紧急的血压控制。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

降血压的穴位有太溪、太冲、曲池这三个基础穴位,时常按压,至少每天200下,用牛角刮痧板时常刮,刮出痧或者刮透,每天保健刮,或者艾灸时常灸,每个穴位灸15到30分钟,灸后喝水,保持大小便通畅,脚底的涌泉穴时常按摩。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

肩周炎的特效穴位有肩髃穴,肩髎穴,肩井穴,肩贞穴,这四个穴位是治疗肩周炎的特效穴位。对轻症的肩周炎,可以明显缓解局部疼痛症状,并能够缓解肩关节的活动度。按摩穴位时需要力度适中,力量不能过大,防止局部水肿进一步加重。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

太溪、太冲、曲池这三个基础穴位,时常按压,至少每天200下,用牛角刮痧板时常刮,刮出痧或者刮透,每天保健刮,或者艾灸时常灸,每个穴位灸15到30分钟,灸后喝水,保持大小便通畅,脚底的涌泉穴时常按摩,这样通过调理肾经,肝经,大肠经上的穴位起到补肾,舒肝,理气的作用。使肝火下行,肾水滋养,浊气外排,阴虚阳旺逐渐改善,使气血调和,经络通畅,阴阳平和而降压。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

降血压的食物通常有青菜、大葱、洋葱等。
血压是日常生活中非常值得关注的指标,如果血压偏高,多有头晕、头痛、恶心等症状。此时,通常可以适当地吃降血压的食物,如青菜、大葱、洋葱、海带等,此外,黑木耳也可用于治疗高血压、血管硬化,患者还可以适当地吃虑多、花生等食物,有利于血压控制。患者要注意休息,清淡饮食,平时不要过度激动,需要遵医嘱长期服用降压药。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般情况下,在高血压患者的日常生活中,要注意控制食盐、脂肪和胆固醇的摄入。
降血压食物有洋葱、海带、黑木耳、芹菜、豆腐等,菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等都是可以起到降压的功效,新鲜蔬菜、水果属于富含钾元素的食品,可以帮助体内的钠的排泄和血压,如果血压低于160/100mmHg的话,可以适当调整一下生活习惯,如果血压超过160/100mmHg,可以选择服用一些降压的药物。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治