血压高了怎么办

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我今天在正常体检的时候,告诉我血压有点高,我已经在注意了,应该怎么办?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
饮食上要注意少食多餐,可以吃一些低热量的食物,多吃一些大豆、花生、黑木耳或者白木耳以及新鲜的水果。晚餐尽量少、清淡,食用油要用含维生素E和亚油酸的素油。多吃一些高纤维的食物,最后,还要注意低盐饮食,平时要注意多喝水。
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相关问答

孕36周血压高了应当采取以下措施。
孕36周血压高了,要定期进行血压控制,要根据患者的血压来确定合适的处理方式。生活中可以尽量摄入低盐、低脂肪的食物,如果没有明显的改善,可以遵医嘱口服一些降血压的药物。如果出现了下肢水肿,还可能是肾脏损伤引起的,需要及时到医院检查并且进行相应的治疗。
日常生活中,孕妇应当注意避免出现过于激动的情况,定时进行血压自我监测,帮助了解病情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

以采用药物治疗的方法来控制血压,平时要注意控制饮食。可以在医生指导下服用替米沙坦或者硝苯地平缓释片等降压药物治疗,平时要注意保持饮食规律,不要吃脂肪胆固醇,盐分含量高的食物,多参加一些户外运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压、高血脂等疾病,通过饮食治疗是不可能的,但是如果注意一下饮食,也是能起到作用的。就血压来说,就要低盐饮食,不能吃得太咸了,如果太咸了,就会导致血压升高;高血糖就不能吃含糖的食物,而且要控制好饮食,同时要控制好血糖,但存饮食控制不理想的,就要使用药物治疗了。

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擅长:内科、心血管疾病

高血压的原因与遗传、饮食、情绪、过度劳累和熬夜直接相关。如果几次测量后血压升高,则认为是原发性高血压。有必要根据不同情况,在指导下选择抗高血压药物进行对症治疗。服药后,还必须在指导下定期复查并积极控制血压。平时,饮食要清淡,避免辛辣油腻的食物,以免情绪波动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

妊娠血压高应该积极的配合医生治疗。
妊娠高血压是女性在怀孕中很常见的一种并发症,严重的话会引发重度的子痫,可能会导致孕妇的死亡。这种情况下孕妇需要改变的平时的生活作息和饮食习惯,避免病情的加重,如果严重到危及孕妇的生命,最好停止妊娠。
怀孕期间注意戒酒,咖啡,茶等含有咖啡因和酒精的饮品,避免腌制,熏制的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

透析后的血压高是临床上的一种普遍现象,这时候需要在医生的指导下,对患者进行再评价,控制水和钠的摄入量,并进行药物的再调节。同时要注意保持好的情绪,才能有效的控制病情。
1、对干体重的重新评估:透析后的血压过高与干体重的控制不到位有关系。如果患者长期不能达到干体重,身体水分负担过大,就会导致血压升高。把患者的干重量降至正常值,可以在透析后改善血压;
2、控制水和钠的摄入量:透析患者要控制水和钠的摄入量,这样可以稳定患者的血压,可以缓解透析后的高血压;
3、药物调节:可以使用ACEI类的马来酸依那普利,ARB类的厄贝沙坦,还可以加入硝苯地平CCB,这样才能有效的控制透析后的血压。
平时要注意保持充足的休息、避免熬夜等不良的生活习惯,避免食用辛辣、油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等,避免造成肾脏的负担。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治