臀中肌综合征指由于多种原因，如外伤、劳累或者局部着凉等，所造成的臀中肌肉或者筋膜处的无菌性炎症，所以其对症治疗措施包括如下的几项方法，具体包括：首先限制髋关节的外展活动，从而减少对臀中肌的牵拉，从而可以促进疼痛的减轻；也可以进行局部的热敷理疗，或者涂抹一些具有活血化瘀作用的中成药物。
臀中肌损伤综合症可外敷活血通络消炎止痛一类的膏药，吃活血化瘀的中草药及消炎止痛一类的药物，可局部推拿按摩、针灸或中药熏蒸、局部热敷。如果症状仍不见缓解，可给予小针刀剥离松解治疗。
问题分析：首先需要休息和制动同时可以局部热敷避免过多活动保持饮食清淡同时可以口服一些消炎止痛和活血化瘀的药物。
意见建议：可以选择使用芬必得 也可以口服活血胶囊 云南白药胶囊，筋骨痛消丸。也可以口服氯唑沙宗。也可以使用艾叶红花煎水之后局部热敷和熏洗。
问题分析：你术后的臀中肌损伤是考虑和劳累劳损长期坐着是有关系的，疼痛是也可能是因为坐骨神经疼痛等导致的，是需要注意休息的局部对症治疗改善的
意见建议：一般是可以结合物理治疗或者是中药外敷活血散消炎止痛的膏药，口服活血化瘀的中草药。或者是结合针灸推拿治疗改善局部的循环是可以治愈疼痛是可以服用布洛芬胶囊止痛
