蹲下去过一会儿再站起来就觉得头晕属于正常,由于机体体位的改变,导致身体各部分的供血出现变化,心脏以及心血管系统,需要根据人体姿势的变化,来调整心输出量,以满足人体血氧的正常需要,久蹲站起来会由于血压低出现头晕的情况,但是如果短时间蹲出现头晕,可考虑直立性低血压。
如果是在仰卧站立后会出现眩晕的情况,可能是因为身体位置的低血压引起的。人体在站后的收缩压低于平卧时,其收缩压低于20mmHg,而舒张压降低10mmHg,则属于体位型的低血压。其病因与人体内的植物神经机能障碍有关,引起直立位时的血管收缩不畅,会出现站立不稳、视线不清、头晕等症状。也有可能是在服用了止痛剂或者是降血压药物的情况。
是脑部供血不足,为过度劳累,久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚,脑部供血不足,脑髓失去营养,缺血缺氧,因此头晕全身乏力,给予补气血,养血清脑颗粒,安神补脑液治疗,低盐低脂饮食。
蹲下去站起来头晕眼黑时的患者可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗,缓解相关症状。具体内容如下:
1.药物治疗:建议蹲下去站起来头晕眼黑的患者及时前往正规医院,在医生指导下进行对症治疗,比如贫血、直立性低血压等问题都可能会导致这种情况,需要及时治疗。
2.日常护理:患者还要注意日常护理,蹲下去和站起来的速度都不要太快。
蹲下去站起来头晕眼黑,一般是体位性低血压。饮食选择应该包括以下几点:
1.荤素合理搭配,保证摄入全面充足的营养物质,增强体质;
2.如果伴有贫血症状,应当适当补充富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素b12、维生素c等造血原料的食物,如猪肝、瘦肉、牛奶、蛋黄、鱼虾、大豆等。
3.可以吃养心益血、健脾补脑的莲子、桂圆、大枣、桑葚等;
4.如果出现食少纳差者,应适当吃能够刺激食欲的食物和调味品,如葱、姜、蒜、糖等。
蹲下去站起来头晕眼黑,因下蹲时体循环体积较站立时小,所以血容量的循环无法达到全身,仅达到2/3的体容量足以,但突然站起,脑部出现短暂性缺血状态,所以看事物表现为眼花或眼前发黑。