女45岁浑身无力睡不着觉

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我浑身无力,睡不着觉,心慌,眼睑有些虚胖,大便次数见多,但量少且偶尔便稀,手脚出汗,这是什么原因?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为的症状,性功能不好也会导致肾阳虚肾阴虚的症状为要有腰酸,燥热,盗汗。
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认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待。肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为的症状,性功能不好也会导致肾阳虚肾阴虚的症状为要有腰酸,燥热,盗汗。

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意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。

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