左手食指发麻，很有可能是由于颈椎病而引起的一种典型的症状，一旦出现有这种症状是平时一定要注意，避免过度劳累，不要过度的紧张日常生活中也一定要多加休息，平时一定要注意保持良好的心态，可以经常的活动，但是不要进行过大的体力劳动，新鲜的水果蔬菜，及时的补充身体所需的养分，可以在局部进行热敷，缓解疼痛的症状。
引起手发麻的病因比较多，最常见的是颈椎病导致的。颈椎骨质增生，椎间盘突出，压迫神经，引起手部发麻，也有周围神经病变引起的比如尺神经炎，正中神经炎等。如果病人有糖尿病，不除外是糖尿病末梢神经病变。如果病人除了手麻也感觉脚麻，考虑是脑血管疾病。
首先考虑夜间睡姿，有没有压迫这只手，如果存在，且很快就缓解，就不用担心。一些疾病可以引起症状，比如颈椎病，椎管狭窄压迫周围的神经，可以出现相应的手麻木；脑血管病的前兆，比如脑梗死、短暂性脑缺血发作的时候；如果有糖尿病，糖尿病的并发症，糖尿病性周围神经病变，可以引起手指、脚趾的麻木。
脸麻可能会有脑部血管病变，如脑血栓、脑栓塞等。糖尿病引起的周围神经病变时，都可以出现脸麻的现象。长时间保持同一个体位睡眠，压迫脸部时间较长，引起脸部血液循环减少，也是常见的因素。
多是由于扭伤或者是神经痛引起的一种现象，还可能是由于局部压迫导致的血液循环不畅。患者首先应该确定是否是由于扭伤引起的，可以采取按摩、热敷等多种的方法来缓解症状。
胳膊有点麻木常见的原因是由于颈椎疾病或者脑动脉硬化、脑血管问题有关，不能排除本身存在上肢有周围神经病变，部分患者由于存在糖尿病周围神经病变有关，需要结合病史和其他症状一起判断。如果存在明显头晕、头痛、言语功能不利、肢体活动障碍，考虑和脑血管疾病有关。