解决后脑勺头痛的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，如果疼痛比较严重，可以选择口服液药物进行治疗，比如乙酰氨基酚片、布洛芬、吲哚美辛以及荼普生等，这些药物都是治疗头痛的常见药物。第二，如果条件允许，可以在光线昏暗，四周安静的房间里进行休息，闭目养神，同时避免噪音和强光的干扰，以免加重后脑勺头痛。
一般情况下，后脑勺出现疼痛需根据具体病因再对症下药，通常与紧张性头痛、颈椎病和其他病因有关。具体分析如下：
1.紧张性头痛：此为最常见的病因，通常是因为患者情绪比较紧张，过度劳累、熬夜或者是工作生活上的压力大造成的。可遵医嘱服用谷维素、维生素B1等调节神经的药物。
2.颈椎病：对于出现相关症状的患者，建议及时就诊，通过颈椎的CT明确以后，可以吃颈复康等治疗颈椎病的药物。
3.其他病因：若患者后脑勺疼痛非常剧烈，并且伴有恶心、呕吐等症状，建议及时就诊，前往神经内科进行脑CT等检查，排除脑部的病变，再对症下药。
以在患上痔疮后，在饮食方面一定要注意调理，平时可以多食用新鲜蔬果，少吃或者不吃辛辣刺激性食物，用餐时间规律，这样可以减轻痔疮症状，比如像生姜、大蒜、辣椒等食物要少吃，可以多摄入一些菠菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉等。
食疗上可以吃一些壮阳的食物，如狗肉，牛肉、羊肉、羊肾，墨鱼，章鱼，甲鱼、泥鳅、黄鳝、鸽蛋、羊睾丸，牛鞭等。还可以吃些黑色素食物，坚果类食物等补肾。禁忌大量喝酒。不要吃油腻、过甜、过咸的食物。
后脑勺疼可以吃一些止痛药物，还有安神补脑药物，在日常的生活里一定要保持一个乐观的心情和心态，避免精神压力过大，要有一个良好的饮食习惯，少吃油腻性的食物，少吃辛辣，刺激性的食品，可以吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
吃西红柿、西瓜等可以使皮肤变白。同时还可以采取激光的方式。
1、西红柿：西红柿是比较常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等通常可以起到抗氧化的作用，可以起到美白皮肤的效果。
2、西瓜：西瓜有丰富的维生素，其中含有大量的水分，适当的吃一些西瓜可以使皮肤白，也可以使皮肤变得水嫩。
3、激光治疗：如果皮肤出现的暗黄情况较严重，通常可以采取激光的方式治疗，利用激光可以产生强大的光热效应，作用于皮肤之后，能够加速皮肤的新陈代谢，并且能够达到改善的目的。
