面瘫是一种神经炎，在国病发率很高。一般选择药物治疗，针灸的治疗。面瘫的自治疗法首先是自按摩，还有就是表情训练，少吃一些太凉的东西，配合医生的治疗，保持良好的心态。
在面瘫的治疗上，临床上也没有太多的办法，可以选择用中医治疗，因为中医里面的针灸可以有效的刺激穴位，刺激神经，恢复面神经的功能，如果在临床上，有可能会选择电刺激的办法，这些办法都要看个人的情况，因为不是所有的办法都适合所有人的，要看个人患病的原因。
可以鼓励多吃高蛋白质饮食、丰富的维生素饮食，可促进神经的修复；病人如果是糖尿病患者，要严格控制血糖，在这种基础上给予富含维生素和蛋白质的饮食。如果病人是急性期需激素治疗5-7天，饮食治疗不要过多的高碳水化合物或者高脂肪饮食，会加重负担引起肥胖。
面瘫的患者不能喝酒，面瘫的患者忌辛、辣、刺激性的食物，因为酒精属于辛辣的食品，中医讲辛辣的食物入肺经走体表，刺激体表的面神经，会使面神经脱髓鞘不能够进行完全的恢复，面瘫未完全恢复，容易引起面肌痉挛。
面瘫应清淡饮食，忌食辛辣食物，平时多注意戴口罩，预防风吹，可以多用热水敷脸，多搓脸，可以多嚼口香糖。一般在医院已经用了药物，不需要特别的进补食物，平常多注意休息。