每天夜间三点都要醒来是怎么回事

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最近几天都是每天夜间3点都要醒来,挺崩溃,这是怎么回事?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
是神经虚弱或者是失眠引起的,可能是最近没有休息好导致的。要注意休息,白天不要过多的睡觉,如果白天睡觉睡得比较多,晚上可能就容易醒的比较早。睡觉之前喝一杯热牛奶,有安神的作用。
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是神经虚弱或者是失眠引起的,可能是最近没有休息好导致的。要注意休息,白天不要过多的睡觉,如果白天睡觉睡得比较多,晚上可能就容易醒的比较早。睡觉之前喝一杯热牛奶,有安神的作用。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致,具体分析如下:
出现这种情况的主要原因包括:1、神经衰弱,主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征,45岁以后,女性体内的雌性激素分泌会降低,从而引起神经系统的兴奋,出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的,比如肝脏和肾脏的功能不正常,会导致睡眠提前醒来。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

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