脑梗死之后瞌睡比较多的原因与大脑缺血缺氧有关系，多睡觉不一定有利于病情恢复，可能反而不利于健康，如果睡眠比较多的话，注意吸氧，并且听从面诊意见治疗，用一些改善脑循环的药物、营养脑神经、降脂药、抗血小板聚集等药物治疗。充足的睡眠、良好的睡眠以外，还要进行科学准确的用药，预防脑梗复发，积极进行日常生活训练，尽早积极的开展康复治疗。
脑梗想要尽快恢复首先需要监测好血压，血糖和血脂。需要按疗程服用药物治疗，静脉输液半个月左右，同时配合一下康复功能锻炼，比如中医的针灸按摩理疗等。另外饮食上也必须要控制，多喝水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜。
治疗恢复期比较慢，恢复后也是会有或多或少的后遗症的，可以用有症状的药物治疗病人，有必要去医院进行明确的检查和积极的治疗。应注意饮食、合理饮食、均衡饮食、积极功能训练或针灸康复。
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
脑梗死，这是神经病学中的一种常见疾病。如果梗死严重，通常会出现半肢运动障碍、口齿不清和面部扭曲等症状。建议继续让他口服活血化瘀药。在这段时间多喝水，少吃油腻的食物。适当地散步，摩擦受影响一侧的肌肉。防止萎缩。