酒后解头痛的好方法

酒后出现头痛可以喝鱼汤，里面放多一点的生姜还有大枣，具有解酒功能，还可以喝一些番茄汁儿，促进酒精代谢，可以喝一些热牛奶，注意多休息，多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃、橙子等，如果头痛严重的话，也可以吃对症止痛药氨酚待因片来缓解头痛。

头痛的缓解方法原则上应该是针对病因治疗，比如病毒性脑膜炎引起的头痛需要抗病毒治疗，脑出血引起的头痛需要治疗脑出血，但临床上更多见的是各种原发性头痛，比如偏头痛、紧张型头痛、感染伴发的头痛。

可以洗热水澡，如果在水中加入精油，比如茴香、杜松、迷迭等，对于缓解酒后头晕脑胀具有很好的促进作用。可以食用少量的柿子，柿子中富含果糖和维生素C，柿子所含的涩味成分对于分解酒精具有很好的作用。

冷毛巾敷额头或者头痛部位，使得放松神经缓解症状，可以在安静、放松的环境，平躺休息一段时间，采用中医推拿按摩头疼部位，注意手法轻重适中同时结合相应的穴位进行按摩，头裹毛巾放于太阳穴周围可以抑制血管扩张。

对于头痛，最快的缓解方法是使用止痛药，当然也要先确定头痛的原因，因为止痛的方法非常多，止痛的药物也非常多，应该具体的状况来决定。如果属于血管性疼痛，可以服用血管扩张剂，血管活性药物可以缓解疼痛。

出现头痛，首先可以考虑是由于植物神经衰弱引起的，不必担心，先吃一些营养神经的药物，具体药物需要在医师的指导下进行选择。平时要养成良好的生活习惯，可以在头痛的时候进行局部的按摩，晚上睡觉之前喝一杯牛奶，注意一定不要熬夜。平时不要长时间的劳作，一定要注意劳逸结合，选择食物的时候，不要吃过于干燥上火的食物。