头脑昏沉怎么办

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我准备高考了,进入了紧张而又枯燥的复习阶段,可是每次我一上课,就感觉头脑昏沉,头晕晕的,特别困,就想想睡觉,所以想了解一下头脑昏沉该怎么办?
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黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病
出现头脑昏沉的症状,很有可能是因为休息不好,睡眠不好,造成大脑缺氧引起的。平时应放松心情,不要过度紧张,好好休息,增加睡眠,才可能缓解现在的症状。如果感觉到压力非常大,可以散散心,活动,缓解心理压力。
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出现头脑昏沉的症状,很有可能是因为休息不好,睡眠不好,造成大脑缺氧引起的。平时应放松心情,不要过度紧张,好好休息,增加睡眠,才可能缓解现在的症状。如果感觉到压力非常大,可以散散心,活动,缓解心理压力。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

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