如果是神经衰弱的话，不吃药，但是要注意生活要有规律，休息也要有规律。这样症状会进一步的减轻，自我调节，调整自己的心情，多出去走走，放松心身，摆脱压力环境，使得神经能得到很好的休息和放松，神经衰弱还可以吃抗抑郁、抗焦虑的药，消除不适感。
神经衰弱、抑郁症不吃药能治愈，建议患者在医生的指导下采用其他方式进行治疗。
患者一般可以采用运动疗法。主要是因为锻炼是一种发泄自己的情感，可以缓解精神上的紧张感，增强身体的抵抗力，增强身体的抵抗力，减少抑郁症给身体带来的损害，此外，在锻炼过程中，脑部还会分泌一种抗抑郁的药物，能够让人更好地抵抗精神疾病。其次是可以使用一些舒缓疗法，在治疗抑郁症的过程中，人们会有明显的精神压力，平时要多关注自己的情绪，让自己保持良好的睡眠状态，避免出现神经衰弱和抑郁症引起的失眠。
神经衰弱会自己恢复，也可能不会自己恢复，需要及时就医治疗。
神经衰弱的人可以通过自身的调整来慢慢的康复，但神经衰弱严重的人最好去医院接受检查，以免导致神经衰弱，拖延病情，加重病情，严重的还有可能引发其它的疾病，在中国，神经衰弱是一种神经疾病，因为长时间的紧张和紧张，导致了精神错乱和疲劳。建议患者及时前往正规医院，在医生指导下进行药物治疗、心理治疗，以免延误病情。
神经衰弱除了吃药还有其他可以治疗的方法，可以运动治疗，运动是目前为止最有效的一种心理治疗的辅助治疗方法，运动可以治愈抑郁症，最重要的原因是运动本身是发泄情绪的一种方法。
神经衰弱不严重时，可能会自愈，若症状较严重，一般无法自愈。
如果出现长期失眠、头晕、心慌等情况，那就是病情比较严重，不能自行治愈。精神方面的治疗是一种以精神疗法为主的方法，可以帮助病人提高自己的精神调节功能。心境不稳、失眠的患者，可以在医生指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸美利曲辛片、天麻素片等药物进行治疗。