适当的参加文体活动和适当的体力活动以及外出呼吸新鲜空气对于稳定他们的情绪是绝对有好处的。睡眠要充足，有烟酒嗜好的一定要尽量戒掉，尤其是外出的时候往往会突然癫痫发作，禁止驾驶汽车，步行的时候尽量走人行道，要远离水边、公路、铁路，养成较为正常的生活习惯。
不能随意停药或者自行更换药物，生活中要多补充含钙的食物，因为癫痫发作的时候容易导致碱中毒或者血钙过低，多吃含钙高的食物能够起到镇静中枢神经系统的效果，能够抑制神经细胞兴奋。应该限制含钾食物的摄入量，平时不要单独外出。
除了医师的治疗以外，在生活中病患不要饮用含有刺激性兴奋激素的饮料，因为这些饮料中含有的咖啡因刺激大脑神经元兴奋，容易导致人们大脑异常放电，使羊癫疯发作。病患更应该忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，增加羊癫疯病灶的破坏程度。烟建议多吃含维生素的食物，保护肝脏，饮食清淡，平常要多锻炼身体，一定酒。另外可以到医院做一个病因检查，以便好好对症治疗。
需要注意食物营养：清淡食物为主少进辛辣食物，禁止吸烟喝酒等，按时服药不能间断，活动与休息：平常多做一些间歇性运动注意安全出现先兆立刻卧床休息（必要时加床挡）。体温测量：多注意体温的测量肛温或者腋下禁止口腔体温测量。
典型癫痫症状有身四肢突然抽搐、肌肉僵硬、双目上视、牙关紧闭、口吐白沫、失去知觉等。创伤性脑损伤中的癫痫，又称创伤性癫痫，主要是由创伤引起的脑组织挫伤和脑中异常放电灶的形成引起的。癫痫会有典型的症状，可以通过典型的症状来识别和诊断，也可能发生，并且可以通过这些症状识别和诊断单肢痉挛或口疮。此外，可以进行脑电图检查，也可以发现典型的表现。
脑外伤癫痫需要到神经科神经科分为神经外科和神经内科一定要搞清楚当第一次治疗癫痫的时候要到神经内科去检查治疗手术治疗是在神经外科挂号的要清楚这些治疗的科室。