脑梗时可以喝莲子粥，补充营养，有利于脑梗的健康。可以补肾固精、健脾止泻、养心安神的功效。脑梗死不应该吃太咸的东西，抽烟或喝酒，吃肥肉，避免加重病情，进行适当的功能锻炼，并在这方面服药，以及针灸治疗。
脑梗死分为以下几个阶段：超早期（1～6小时）：线粒体肿胀、星形细胞足突水肿。急性期（6～24小时）：细胞结构的破坏。坏死期（24～48小时）：局部水肿。软化期（3天～3周）：病变区液化变软。恢复期（3～4周）：胶质瘢痕形成（小病灶）、中风囊形成（大病灶）。
一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：
脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。
患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
对于高龄病人，且患有脑梗，拔牙一定要慎重。对于一些可以通过其他治疗而缓解疼痛的就不要进行拔牙处理。可以通过口服药物的方法来进行镇痛，也可以通过根管治疗或者杀死牙神经的方法来进行治疗。
有可能。老年人是脑梗塞的高发人群，为了避免这种疾病的出现，在早晨睡醒后不要急于起床，可以先在床上躺10分钟后再慢慢的起床，这样也可以有效降低脑梗塞的发生率。
