需要自己锻炼，说话要一字一句的慢慢的说，不能着急，人多说话时，让别人先说，没人说时自己再慢慢说，别人笑时不要理们，自己慢慢说自己的，时间久了就会慢慢的改过来。
让自己说话慢起来，如果想让自己的口吃少一些，那么说话的时候就不要太快。在紧张和激动的时候出现口吃，是因为在大脑中，知道自己要口吃，然后给了自己一些暗示的作用。因此，总是害怕自己口吃，而试图一句话很快的讲完，但是这样确实越想快口吃越严重，形成恶性循环。
对于患上初期的口吃，那么在治疗上就可以多给孩子增加口部的训练，让孩子多多读书，大声的朗读出来，不怕出错，没事儿的时候可以多多参加口才训练，这样对恢复口吃有很大的作用。
性格缺陷。自卑懦弱、自我封闭、抑郁羞怯、优柔寡断、寡情焦躁，这大多数口吃者复杂而矛盾的性格特征，严重者甚至有变态性格。自卑懦弱：口吃者大多非常自卑，感到自己处处不如人；个性懦弱怕事，受人欺凌也不敢保护自己，而是逆来顺受。
首先让患者保持一个好的心情，让患者及时的看心理医生，给出心理上的辅导，避免因为口吃的现象导致心理发生了自卑的情绪，从而不愿意说话，慢慢的导致病情更为严重，所以心理辅导很重要。
