失眠症的问题，目前主要的还是要考虑使用药物的治疗的，那么就是可以帮助改善的了。另外的情况下，主要还是注意，白天多进行运动，运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了，还要注意养成良好的睡眠习惯等，都是会帮助改善。
导致失眠多梦头晕的因素有很多，肝血不足只是其中之一，首先要明确是否为系统性疾病引起。建议先到医院进行头颅核磁共振等相关检查，排除器质性疾病后，再养肝护肝。
肝血不足的症状主要有：
1.疲劳：肝脏无法充分得到血液供应，其功能会受到影响，进而引起疲劳感；肝血不足还可能导致全身气血运行不畅，诱发机体疲劳感。
2.头晕：肝血不足容易影响脑部供血，进而出现头晕症状。
3.脱发：肝血不足可能会影响毛囊的血液供应，使头发无法得到足够的营养，引起脱发。
另外，肝血不足的人还容易出现面色苍白、月经不调、记忆力下降等症状。
吃什么养肝护肝：
1.蒲公英：蒲公英能帮助排肝毒，增强肝脏再生能力，适量食用有助于减轻肝脏的代谢负担。
2.白菜：白菜中含有丰富的膳食纤维，其中维生素C、维生素B2的含量高于苹果、梨这些水果，不仅能作为日常食物，还能在一定程度上起到护肝效果。
3.黑米：黑米有助于肝脏排毒和加速血液循环，具有滋阴补肾、补肝明目的作用。
除保持健康生活习惯外，还可通过使用护肝片养肝护肝，护肝片中含有的水飞蓟宾更能促进肝细胞修复和再生，如健安适，能够多方面给肝脏补充营养，辅助养肝护肝。此外，对于存在慢性肝炎、急性肝炎等肝病的患者，需遵医嘱服用药物来改善，例如华润茵栀黄口服液、唐王龙胆泻肝丸等，有助于调理肝脏，减轻症状。
病情分析： 你好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
病情分析：你好,根据你的叙述患了高血压和动脉粥样硬化性疾病.你的失眠就是动脉粥样硬化引起的.半月前出现的濒死感,考虑脑血管或心血管引起的痉挛引起的.
意见建议：建议检查血脂血糖和心电图,若血脂血糖异常或心电图显示心肌缺血,更说明了动脉粥样的存在.积极控制饮食,低脂低盐高维生素高纤维素饮食,参加体育锻炼,限制体重,每晚可以喝点红酒.积极控制血压,建议应用长效降压药物每天早起6点一次应用如应用拜新同或氯沙坦或坎地沙坦酯片治疗.中药应用血脂康和通心络胶囊治疗.因为服用乌灵胶囊后出现低热和眼部水肿,建议停药.若改善睡眠,可以每晚热水泡脚,促进足部的血液循环,放松心情,必要时应用镇静催眠剂如舒乐安定治疗.
指导意见：对于失眠建议患者首先查找下原因多数是和心理因素关系的，建议患者注意缓解焦虑。
指导意见：可以吃谷维素，维生素B1.刺伍加。以缓解症状。或是再加一些安神补脑的药。
