多数癫痫病人都存在长期缺乏镁元素的情况，这就需要在生活中注意增加含有镁元素食物的摄入，才能保持身体内各种元素的平衡，增强抵抗癫痫的能力。们日常中的玉米，黄豆，豆干，牛肝，红小豆，小米，鸡肉食物中都含有丰富的镁元素，可在每天增加食用这类食物即可。
原发性癫痫科参加非高强度的体育运动如跑步、羽毛球、乒乓球、跳绳、健美操等年轻、体质较好的病人可参加一些运动量较大激烈度稍强的，如篮球、足球、登山、骑马、摔跤，太极等。
原发性癫痫最好是不要吃辣。不易喝容易让人兴奋的饮品，平时应该控制情绪，不易激动紧张，避免受刺激，不要从事高空水上等危险作业。癫痫患者建议注意休息，避免辛辣刺激的食物，避免情绪波动及剧烈运动。
去当地的甲三级医院即可，在日常生活当中，癫痫病患的日常护理包括饮食护理和日常的生活护理。刺激神经的饮食要禁止，如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。
癫痫平时可多吃核桃，多喝奶。多吃蔬菜，多吃水果。多补充维生素，利于改善病情。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜水果。多注意休息，保持好的睡眠。适当运动，做有氧运动。挂神经内科，查下脑电图。根据确诊结果，合理的治疗。
原发性癫痫平时可多吃核桃，多喝奶，多吃蔬菜，水果，瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼、虾等，对身体大脑都是有好处。多补充维生素，利于改善病情。可到正规医院挂神经内科，查脑电图，根据结果，合理治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。多注意休息，保持好的睡眠，避免熬夜。多运动，多做有氧运动。
